口コミで大人気!「青汁と乳酸菌」の秘密は?

健康には良さそうだけれども、苦くて美味しくないイメージの強い青汁ですが「青汁と乳酸菌」であれば、飲みやすくて美容やダイエットに効果があると口コミで話題になっています。

そこで、今回は「青汁と乳酸菌」の効果を口コミから検証したいと思います。

「青汁と乳酸菌」なら健康と美容さらにはダイエットにも役立つ!

青汁と言えば、昔から健康ドリンクとして多くの方に愛用されています。特に野菜不足になりがちな現代においては再度注目を浴びており、多くの商品が市場に出回るようになりました。

以前はお年寄りが飲むイメージが強かったですが、最近の青汁は美容成分を配合していることもあって、若い女性にも人気になっています。美肌効果だけでなく、ダイエット効果も期待できるようです。

ただ、味への問題はメーカーの大きなテーマとなっており、苦い青汁は若い人には支持されていません。しかし、今回ご紹介する「青汁と乳酸菌」は非常に飲みやすく10~30代の女性に絶大な人気を誇っています。

その為か、女性雑誌で取り上げられることも多く、今、若い子の間で最もメジャーな青汁になっているのです。尚、「青汁と乳酸菌」という名前の商品はいくつか販売されているのですが、これは株式会社すこやかの販売している「青汁と乳酸菌」の類似品なので購入の際は気を付けて下さい。

「青汁と乳酸菌」の効果の秘密

「青汁と乳酸菌」は他の青汁に含まれている成分に加えて、乳酸菌が含まれています。その為、健康管理だけでなく、便秘解消効果も期待できる商品となっています。

便秘が解消すると、体内に毒素が溜まることはありませんので、体の代謝があがり、免疫力もついてきます。つまり、健康になれるわけですね。

さらに、体の循環が良くなってくるので、お肌の調子も良くなり、太りにくい体質に変わることが出来ます。これは、女性にとって非常に大きなメリットと言えるでしょう。

また、「青汁と乳酸菌」は自然の力で体内環境を改善していくので、体への負担もありません。体に負担なく美容、ダイエット、健康と嬉しい効果を独り占めすることが出来ます。

「青汁と乳酸菌」の成分は何が含まれている?

青汁を飲むときに注目したいのは、含まれている成分です。
「青汁と乳酸菌」にはどのような成分があるのでしょうか。

まず、代表的なのが大麦若葉です。青汁には必ずといって良い程に含まれている材料で、食物繊維が豊富で栄養価も高いです。「緑の血液」と呼ばれることもあるみたいですね。

即効性に関してはそれほどでもありませんが、長い期間で感がると、健康促進効果が高く、摂取を続けることで健康な体になることが出来ます。

また、大麦若葉に含まれているSOD酵素や葉酵素は細胞をリフレッシュする効果があると言われており、そのお陰でガンの予防にも繋がると注目を浴びています。

次に、明日葉ですが、これはセリ科の仲間で、苦みが強いです。ただ、良薬に餓死という諺の通り、デトックス効果だけでなく、むくみの改善、ダイエット効果があり、女性には嬉しい効果を発揮してくれます。

あとはクマザサ。これは、古くから万能薬として知られており、疲労回復をはじめ、アンチエイジング効果があるとされています。サプリメントなどでも多く含まれている成分となっています。

次に桑の葉。これは、美容面に絶大な効果を発揮する成分で、美肌効果があると言われています。また、美肌効果だけでなく、健康管理にも役立ち、肝臓を強くしたり胃腸を整える効果もあります。

あとは「青汁と乳酸菌」の名前にも入っている乳酸菌です。
乳酸菌には血中コレステロールを下げる効果があるのですが、「青汁と乳酸菌」ではヒト由来の乳酸菌FK23が含まれており、便秘解消効果を発揮してくれます。

しかも「青汁と乳酸菌」では1袋に500億個以上の乳酸菌が含まれており、これらが生きた状態で超に届くというのですから驚きです。

「青汁と乳酸菌」の上手な飲み方は?

「青汁と乳酸菌」は、1回ごとに袋に分けられており、これを水で溶いて飲むだけです。飲む手間がかからないので、飲み続けることも容易と言えるでしょう。飲み方は自由ですが、朝食時に飲む人が多いようです。

朝いちばんで必要な野菜を摂取すると、その日1日を元気に過ごせるのではないでしょうか。ただ、別に朝に飲む必要はありません。大切なのは毎日飲むことですので、あなたの生活の中で確実に飲む時間を作ってしまいましょう。

習慣化することが大事だということを覚えていて下さいね。

「青汁と乳酸菌」は置き換えダイエットにも使える!

先ほど紹介した通り、「青汁と乳酸菌」はダイエットにも効果があります。
その際は置き換えダイエットをするのが良いでしょう。置き換えダイエットとは、ご飯の代わりに何かを摂取することで、「青汁と乳酸菌」を飲むということになりますね。

「青汁と乳酸菌」は適度な満腹感を与えてくれるので、1食ご飯を取らなくても空腹に悩まされることはありません。また、「青汁と乳酸菌」は低カロリーなので、必要以上にカロリーを摂取する心配もないと思います。

ただ、これだけではお腹がすくという方は多いと思いますので、そういう時は豆腐など低カロリーの食品を一緒に摂取することをお勧めします。そうすれば、食事制限をせずともダイエットを成功させることも難しくはないでしょう。

あと、「青汁と乳酸菌」は水で割っても美味しいのですが、更に美味しく飲むために牛乳で割ってみるのも一つの方法です。牛乳で割るとグリーンティーのようなまろやかな味に仕上がるのでジュース感覚で飲むことが出来ます。

「青汁と乳酸菌」は味のバリュエーションが豊富!

「青汁と乳酸菌」は牛乳で割っても美味しいと紹介をしましたが、その他にもたくさんの摂取方法があります。まずは、ヨーグルトの中に入れて食べるという方法。ヨーグルトに混ぜることで、置き換えをしている感じが無く、しっかりとご飯を取りながら痩せていくことが出来ます。

また、意外かもしれませんが、オレンジジュースとの相性も良いです。オレンジジュースの味が濃い為、「青汁と乳酸菌」を入れても青汁特有の苦みが気になりません。最初はちょっと不思議な味と感じるかと思いますが、飲み続けるとクセになってくるでしょう。

その他、ハンバーグなどの中に入れても美味しいです。
「青汁と乳酸菌」は意外と多くの食品に合うように作られているので、色々と試してみて下さいね。

「青汁と乳酸菌」の効果はどうなの?口コミを確認しよう!

「青汁と乳酸菌」は含まれている成分が豊富で、栄養もある為に、便秘改善や美肌効果、健康促進と様々な効果を得ることが出来ます。でも、本当に効果があるのかは疑ってしまいますよね。

ですので、ここからは既に「青汁と乳酸菌」を愛用している方の声を紹介したいと思います。

「青汁と乳酸菌」の味や香りについての口コミ

口コミの中で、最も支持されているのが飲みやすさです。
9割以上の方が「飲みやすい」と答えており、毎日飲みやすいと評判です。

「青汁と乳酸菌」の手軽さについて

いくら良い商品でも、飲み続けることが出来なければ意味がありません。でも、「青汁と乳酸菌」は水に溶いて飲むだけなので習慣化しやすいと評判になっています。

肝心の効果については?

気になる効果についてですが、これは良い意見と悪い意見があります。
多くの方は便秘が解消したり、化粧のノリが良くなったり、ダイエット効果を実感しているようです。特に美肌効果についての口コミは多く、女性の心強い味方と言えるでしょう。

ただ、残念ながら悪い口コミもあります。
特にダイエット効果についての声は多かったですね。

でも、これは仕方のないことかもしれません。なぜなら、「青汁と乳酸菌」はダイエット食品として作られていないからです。あくまで体の代謝を良くして痩せやすい体質を作ってくれるだけですので、運動などが必要になってくるでしょう。

「青汁と乳酸菌」の口コミまとめ

「青汁と乳酸菌」は高い栄養価と豊富な乳酸菌が含まれている商品です。
加えて、自然由来の成分で構成されているので、体にも優しく体に負担をかけずに健康管理を行っていくことが出来ます。

飲み続けるだけで、健康な体を手に入れることも夢ではありません!
今後、健康的な生活を送りたいと思っている方は是非試してみて下さいね。